习惯的力量：我校团委举办2025年秋学期第六期桂物思政大讲堂

自治区五星级学校 广西物资学校官方号 2025年11月14日 22:09 广西

为引导学生树立科学的学习观念，掌握高效的行为养成方法，11月12日晚，校团委在至善楼二楼多功能报告厅举办桂物思政大讲堂，邀请财经商贸系教师陶修双开展《习惯的力量》的主题授课。2025级电商专业150余名学生代表积极参与，共同探讨习惯养成对个人成长与学习效能提升的重要意义。

陶修双从“刷牙”“刷手机”等日常行为入手，引导学生认识习惯的普遍性和影响力。她提出，习惯就像“自动驾驶系统”，一旦养成，能让人在不知不觉中坚持学习，减少意志力消耗。在讲解过程中，陶修双以英语学习为例，介绍了几种实用的习惯养成方法，例如利用碎片时间记忆单词、分步背诵课文、采用“三遍法”阅读等，引导学生将抽象的学习策略转化为可坚持的日常行为。

在互动实践环节，学生们在纸上写下“我从明天开始，每天坚持……”的个人承诺书，明确个人每日坚持的具体行动。部分同学主动分享了自己的习惯计划，讨论现场积极活跃，形成了互相鼓励、共同行动的氛围。

本次讲座不仅着眼于学习方法，更注重引导学生将习惯的养成融入日常，逐步构建属于自己的高效学习体系，为学生今后的学习与成长注入持续动力。

来源：校团委

图文：王心雨、校团委记者团

编辑：崔华镛、韦丽珊

校对：陆培琪

审核：甘文婷、唐金玉、李 存